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腿上拔罐能够减肥吗
2023-01-21

在现实生活中很多人都听说过拔罐,拔罐对于大家来说都并不陌生,拔罐是一种中医治疗身体疾病的方法,利于罐子与酒精和火点燃便可以吸附在人体表面上,常做拔罐可以有效改善身体疾病,预防一些中老年人疾病,还可以祛除体内多余的湿气,那么腿上拔罐能减肥吗?下面就让我们一起来了解一下。

瘦腿拔罐的主要穴位有血海穴、足三里穴、伏兔穴、承扶穴、风市穴、委中穴、悬钟穴、三阴交。用闪火法将罐吸拔在这些穴位上留罐l5分钟,每周2~3次,可以达到瘦腿效果。瘦腿拔罐不同于药物瘦腿,药物作用通常有一定的期限,而拔罐瘦腿是通过调整患者内在功能而发挥内因作用,所以拔罐瘦腿一般不反弹。

血海穴--位于大腿的内侧。这个穴位非常的好找,站直两腿并拢,膝盖上方靠内侧有一明显酸痛点就是血海穴。当然,你也可以屈膝,大腿内侧鼓起的地方就是,按压有明显的酸痛感。

伏兔穴--在大腿的前面,大家可以将大腿肌肉紧绷,然后看到伏起来的位置就是,像一只小兔子。

承扶穴--站立起来,然后用自己的手去摸臀部到大腿之间的横纹,中点部分就是承扶穴。

风市穴--位于大腿外侧,具体的做法大家可以仍然站立起来,保持立正的姿势,中指间触到的地方就是风市穴。

委中穴--我们整条腿的中间,还有一个横纹,就在膝盖的后侧。而横纹中点就是委中穴。我们可以将双手大拇指按住膝盖中间,而中指按到的地方就是委中穴。

足三里--身体坐正,大腿和小腿曲成90度角,右手掌心放在膝盖骨上,四指下放,无名指尖位置为足三里,无非是找膝盖下三寸多一点。

悬钟穴--在我们的小腿上,把你的外踝尖先找到,然后顺着脚上骨头往上走三寸多一点(注:三寸就是你食指中指、无名指、小指合在一起的宽度),一般4指宽就足够,有凹陷的地方。

三阴交--经常按摩这个穴位,不仅可以瘦腿,还对女人的保养有很好的效果。这个穴位在内踝尖直上三寸(大约4指宽),如图,大拇指按到的地方。

综上所述便是腿上拔罐能减肥吗详细介绍,相信各位朋友通过了以上内容中的阐述已经对腿上拔罐能减肥吗有了更加深入的了解,也希望大家在日常生活中要注意合理的饮食,平时要劳逸结合,学会释放内心中的压力,多吃一些新鲜的水果和蔬菜也非常利于身体减肥。