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黑木耳莴苣 女性居家食疗养生吃两款黑木耳食谱最排毒瘦身居家瘦食疗减肥
2023-01-20

Step2:将豆腐与黑木耳加入鸡汤、盐,同炖10分钟,即可食用。黑木耳莴苣 女性居家食疗养生吃两款黑木耳食谱最排毒瘦身Step3:锅内放猪油烧到六七成热,放姜蒜和泡辣椒炒出香味后,放黑木耳和离昔片快炒断生。

Step1:先将水发黑木耳洗净。豆腐切成片。

1、黑木耳豆腐汤

食材:黑木耳25克,豆腐200克,盐少许。鸡汤1碗。

关注:黑木耳及豆腐均为保健食品。可降低胆固醇。

原标题: 黑木耳莴苣女性居家食疗养生吃两款黑木耳食谱最排毒瘦身

黑木耳莴苣 女性居家食疗养生吃两款黑木耳食谱最排毒瘦身

制法:

Step2:将豆腐与黑木耳加入鸡汤、盐,同炖10分钟,即可食用。