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吃了泡面后吃什么排毒 吃了泡面后怎么解毒
2022-11-23

方便面是一种中国快餐,是一种通过使皮肤脱水而制成的食品。由于方便面的成本效益和便利性,方便面受到了许多学生和受薪工人的热烈欢迎。但是由于方便面是一种方便食品,其制备的基本原理也决定了它对身心健康不是很好,甚至一碗方便面也可以在一个多月后被完全消化吸收,这么吃吧方便面吃完可以排毒吗?

吃水果

多数水果有清肠排毒的效果,吃泡面后,可以第二天除早餐外,吃一整天的水果排毒。推荐的排毒水果有:苹果、香蕉、柠檬、火龙果等。

喝酸奶

酸奶既能促进肠道蠕动排毒,又能抑制肠道内腐败菌的繁殖,并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素。因此,能帮助促进吃泡面后,残留在体内的毒素排出。

喝水

水参与养分运输、能促进新陈代谢,并协助将体内毒素排出体外。吃泡面后喝水能清肠排毒,最好喝温度稍高的热水,这样能提升体温,加速新陈代谢。如果喝凉水,会刺激肠胃痉挛,引起肚子痛。

喝菊花茶

菊花茶性甘、微寒,具有散风热、平肝明目之功效。通过饮用菊花茶可以对吃泡面上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用。而且菊花茶还有解毒作用,对金葡菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌等有较强的抑制作用。

吃苦瓜

吃苦瓜排毒最好是生吃,或者榨汁喝,这样下火、清肠排毒的效果会更好,如果不能忍受其苦味,可以在苦瓜汁中加少量蜂蜜调味。